Sindrom dureros patelofemural (genunchiul alergătorului)

Boala genunchiului de autor

Gonartroză

Prevenția Sindromul patelofemural genunchiul alergătorului este un termen utilizat pentru a descrie durerea resimțită de o persoană atunci când execută anumite mișcări incluzând chiar mersul. Prin efectuarea exercițiilor cu intensitate ridicată, țesutul din jurul genunchiului poate fi iritat.

boala genunchiului de autor

Genunchiul alergătorului se referă la una dintre cela mai comune leziuni ale gnunchiului. Afectează în general atleții, cicliștii sau persoanele care merg mult.

Epicentrul durerii este în special în fața și în jurul genunchiului.

Excesul de greutate, principala cauza a artrozei Excesul ponderal este considerat si un factor de risc, mai ales in cazul artrozei de la nivelul soldului coxartroza. Persoanele obeze, de exemplu, au un risc mai mare de a suferi de coxartroza, deoarece greutatea mai mare in partea de sus a corpului exercita o presiune aditionala asupra soldurilor, dincolo de limita considerata normala, iar articulatiile soldului sunt mai solicitate la acest grup de persoane, in special in timpul mersului si alergatului. Astfel, greutatea excesiva este considerata principala cauza a artrozei.

Dacă oasele piciorului nu sunt aliniate corespunzător: oasele șoldului, ale gleznei chiar patela în sine, va fi generată prea multă presiune în anumite puncte.

Când rotula nu se mișcă ușor în capsula articulară, se va genera durere.

Dr. Vlad Predescu - cauzele durerilor de genunchi

Structurile care boala genunchiului de autor în componența acestei articulații: condilii femurali, meniscurile, ligamentele și în plus, musculatura, oferă mobilitate și ajută la stabilizarea articulației.

Cartilajul localizat la capătul oaselor și sub rotulă, permite oaselor să gliseze ușor în timpul mișcării. Membrana sinovială ce acoperă interiorul articulației, secretă un fluid: fluidul sinovial, pentru a lubrefia articulația și hrăni cartilajul. Cartilajul și fluidul sinovial acționează ca un absorbant al șocului atunci când are loc boala genunchiului de autor sau alergatul.

boala genunchiului de autor

Mușchii coapsei, în special cvadricepsul - are rolul de a menține rotula în poziția sa normală, daca sunt slăbiți sau prea tensionați, rotula iși poate pierde poziția. Condromalacia rotuliană este o boală în care cartilajul de sub rotulă este suprasolicitat, deteriorat și în final se poate produce ruperea acestuia. Este cauzat de forțele necalibrate care acționează asupra genunchiului în timpul flexiei și extensiei.

Boala genunchiului de autor

Poate să apară în urma extenuării, aliniamentului structural anormal sau a traumelor. Practicarea sporturilor: ski, ciclism, alergatul sau fotbalul sunt asociate adesea cu sindromul patelofemural. Într-o formă cronică a bolii, pot să apară schimbări în structura articulației.

boala genunchiului de autor

Cand piciorul se mișcă în timpul mersului sau a exercițiilor: genuflexiuni, fandări, alergat sau chiar la ridicarea de pe scaun, va fi resimțită durere, înrăutățindu-se la coborarea scărilor sau unei pante. Zona din jurul genunchiului se poate tumefia, înroși sau se pot auzi pocnituri.

Despre gonartroza Ce este gonartroza Gonartroza artroza genunchiului este o afectiune degenerativa care apare la nivelul articulatiilor genunchilor, cauzand dureri precum si modificari in structura ligamentelor si a oaselor. In timp, gonartroza poate evolua si de la dureri si rigiditate se poate ajunge la pierderea mobilitatii articulatiei. Gonartroza este de doua tipuri: primara pentru care exista predispozitie odata cu inaintarea in varsta si secundara care se dobandeste in urma unor traumatisme ori a unor anomalii. Care sunt cauzele gonartrozei?

Diagnostic Pentru confirmarea diagnosticului, se va realiza o examinare a genunchiului focusată asupra patelei și a structurilor din jurul ei.

Pentru mulți pacienți diagnosticați cu sindromul alergatorului, examenul imagistic - radiografia este recomandată, de asemenea pacienților cu efuzii, traumatisme sau operații prezente în istoricul medical, persoanelor cu vârsta peste 50 de ani pentru a exclude osteoartrita și celor la care durerea nu este atenuată la tratament, se va efectua acest tip de examen.

Administrate numai la indicațiile medicului. Stretching, în special cu focus asupra mușchiilor coapsei. Fizioterapie, s-a constat că este foarte eficientă. Purtarea pantofilor ortopedici - ajută la menținerea unei poziții normale a picioarelor.

Autor: Dr. Rusu Andreea, Medic rezident Cardiologie Durerea de genunchi este o problemă des întâlnită, care poate apărea la persoane de toate vârstele. Spre deosebire de restul articulaţiilor, articulaţia genunchiului trebuie să susţină întreagă greutate a unei persoane şi de aceea este mai predispusă la durere. Durerea poate fi localizată sau difuză, adeseori însoţită de grad scăzut al capacităţii de mobilizare.

Se poate să fie nevoie de intervenție chirurgicală deși este aplicată rar. Va fi înlăturat sau repus cartilajul afectat și se va corecta poziția rotulei, pentru a distribui stresul din articulație mai bine și pentru a corecta aliniamentul greșit al genunchiului.

boala genunchiului de autor

Artroscopia poate fi utilizată pentru rearanjarea rotulei în unele cazuri sau pentru a înlătura cartilajul afectat. Cu tehnologia artroscopică, nu va fi necesară deschidera articulației, se va utiliza un artroscop care va fi inserat printr-o incizie mică.

Tot ce trebuie sa stii despre ARTROZA: simptome, cauze, tratament

Artroscopul permite chirurgului să vadă înăuntrul articulației. Medicul poate detensiona tendoanele și scoate rotula pentru a permite mișcarea corectă.

boala genunchiului de autor

Operația este asociată cu un timp mai scurt de vindecare, tratamentul rupturii ligamentelor articulației cotului puțină durere și sângerare. Uneori această metodă nu dă rezultate, în acest caz, se va apela la tehnici chirurgicale de deschidere a articulației.

Boala articulației genunchiului de către autori. Articulatia genunchiului (genunchiul)

Transferul tuberculului tibial: procedura include rearanjarea genunchiului. Medicul va mișca tuberculul tibial și de asemenea tendonul patelar, îmbunătațind astfel poziția în cavitatea articulară.

Asigurarea că pantofii purtați oferă destul suport piciorului. Evitarea alergatului pe suprafețe prea tari, de asemenea utilizarea unor pantofi adecvați pentru alergat. Menținerea unei greutăți sănătoase.

  1. Artro reuma emulgel
  2. Boala articulației genunchiului de către autori.
  3. Epidemiologie Tratament Osteoartrita genunchiului reprezintă un grup heterogen de condiții ce survine ca urmare a dezechilibrului dintre degenerarea cartilajului și regenerarea acestuia.
  4. Boala articulației genunchiului de către autori Navigare principală
  5. Gonartroza: Cauze • Simptome • Diagnosticare • Tratament | Comunitati

Înaintea efectuării antrenamentului se va face încălzirea mușchilor. Treptat se vor indroduce exercițiile cu intensitate mai crescută.

Totul despre artrita genunchiului - Simptome, tipuri, tratament | viatadecocktail.ro

Inițial alergare ușoara, după care se va crește intensitatea. Educarea pacienților să-și modifice rutina ce inlcude factorii de risc, pentru a preveni recidivele. Recuperarea poate dura până la luni, variind de la o persoană la alta. Dacă se va observa creșterea intensității durerii, se va apela la medic pentru a fi examinat genuchiul eventual pentru a se interveni timpuriu în cazul în care există modificări ale articulației.

Oamenii se vindecă diferit, timpul de vindecare depinzând de organism și gravitatea leziunii. În timpul vindecării, se recomandă mișcări mai ușoare însă nu renunțarea totală la exerciții, doar exerciții care nu vor afecta articulația, în acest caz înotul este cel mai potrivit.

Durere de genunchi

Dacă se revine la rutina obișnuită înainte de vindecarea completă, articulația poate fi afectată grav. Astfel, afecțiunea nu poate vătăma iremediabil articulația, dacă sunt luate în calcul metodele de prevenție și efectuarea exercițiilor fizice cu precauție până la refacerea completă a genunchiului. Dixit S. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!