Artroza: dieta, exercitii, orteze pentru compresia si sustinerea articulatiei

Regim alimentar artroza. Creează cont

Artroza: dieta, exercitii, orteze pentru compresia si sustinerea articulatiei Vineri, Aceasta poate sa afecteze orice articulatie, cele mai frecvente localizari fiind cele articulatii de tarm la nivelul soldului coxartroza sau a genunchilor gonartroza.

regim alimentar artroza

Cartilajele sunt structuri ce fac parte din articulatie si care permit mobilizarea corecta a acesteia. Desi aceasta afectiune este de regula intalnita la varstnici, exista si persoane tinere care pot suferi din aceasta cauza.

regim alimentar artroza

Spre exemplu cresterea in greutate ce pune presiune pe articulatii, dezechilibrele hormonale si traumatismele pot sa duca in timp la distrugerea regim alimentar artroza si, implicit, la aparitia artrozei. Exercitii pentru ameliorarea simptomatologiei Desi aceasta afectiune este una degenerativa, miscarea este cel mai bun tratament.

Cu ajutorul acesteia se poate mentine gradul de mobilitate articulara, evitandu-se astfel rigidizarea zonei afectate.

Artroza: cum putem tine boala sub control

Gimnastica medicala sau kinetoterapia joaca un rol esential in imbunatatirea mobilitatii articulare si in ameliorarea simptomelor neplacute. Nu este recomandat sa faceti orice tip de miscare.

regim alimentar artroza

In acest sens, este indicat sa mergeti la o evaluare completa care sa includa fie o radiografie, fie evaluarea prin rezonanta magnetica a zonei afectate inainte de a incepe un plan terapeutic. Astfel, se va determina gradul de afectare al articulatiei si se vor putea alege in mod tintit exercitiile cele mai corecte. Cu ajutorul gimnasticii medicale se imbunatateste vascularizatia zonei si se va evita astfel contractura musculara dureroasa. O alta modalitate de a lupta cu regim alimentar artroza afectiune neplacuta este balneoterapia in combinatie cu fizioterapia.

Studiile existente arata o imbunatatire a mobilitatii articulare si ameliorarea durerilor in mod semnificativ.

Semnele si simptomele artrozei

De asemenea, baile de namol sau de sulf sunt si ele posibile modalitati terapeutice pentru cei ce sunt diagnosticati cu aceasta afectiune. Ortezele — un real ajutor Ortezele sunt dispozitive medicale care permit sustinerea articulatiei, fara insa a impiedica mobilizarea acesteia. Exista orteze pentru fiecare articulatie in parte orteze pentru membrul superiororteze pentru membrul inferiororteze pentru abdomenalegerea corecta a acestora fiind insa esentiala. Pentru a nu agrava problema de fond artroza o orteza trebuie sa fie recomandata in mod tintit in functie de dimensiune de catre medicul curant.

Facilitati de tratament

Timpul de utilizare al acesteia este un alt aspect care difera pentru fiecare caz in parte, si care trebuie discutat cu medicul specialist. Rolul dietei Dieta corecta joaca si ea un rol esential in tratamentul pacientilor cu artroza. Obezitatea este unul din principalii factori de risc pentru aparitia artrozei, astfel incat este esentiala scaderea in greutate pentru a micsora presiunea exercitata asupra articulatiei.

Aceasta poate fi cea mai simpla solutie in artroza!

Acest lucru se face urmand un plan alimentar echilibrat, hipocaloric pentru pacientii supraponderali. Totodata, alimentatia zilnica trebuie sa contina elementele esentiale pentru refacerea articulatiei, printre care amintim: calciul, vitamina D si acizii grasi omega 3. Suplimentele alimentare cu Vitamina E, A, C si zinc ajuta la imbunatatirea vascularizatiei locale si la sustinerea articulatiei afectate.

regim alimentar artroza